原创 宝宝便秘用香蕉?医生说这种辅食中的误区不要踩

摘要:北京时间20200224关于【原创 宝宝便秘用香蕉?医生说这种辅食中的误区不要踩】的具体情况和说明,让www.stwydz.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

原标题:宝宝便秘用香蕉?医生说这种辅食中的误区不要踩

宝宝几天不拉臭臭,当妈可是跟着上火着急,看着宝宝拉臭臭时候憋红的笑脸,妈妈总想帮孩子一把,听说“香蕉能通便”。

于是妈妈赶紧买香蕉,变出各种花样喂宝宝,可是好像没效果。

原来香蕉膳食纤维并不高,明显低于西梅、火龙果等水果的膳食纤维。也就是说香蕉是不能通便的。

如果孩子经常便秘,往往是膳食结构不合理造成的,除了要根据月龄合理添加食物外,增加水的摄入量、适量运动也是有必要的。

今天我们就来介绍,由妈妈群的志愿者团宝妈提供的辅食,一道火龙果鸡蛋牛奶羹,除了可以很好的补充蛋白质、纤维素,而且火龙果含有丰富的维生素A和钾对宝宝的视力发育也有好处,口感也是相当得好。

适合年龄:6个月以上宝宝(注:六个月到一岁是蒸蛋黄,一岁以后可以全蛋)

同时加入配方奶,一般宝宝的奶粉都会建议一个月内吃完,很多添加辅食以后的宝宝会剩下,这样做可以解决家里奶粉吃不完的情况。

鸡蛋羹是宝宝最先可以吃的辅食之一,但有过敏体质的宝宝,添加鸡蛋的时候要注意观察是否有身上过敏、拉肚子等反应,先添加蛋黄,如果没有异常再添加蛋白。

用料:鸡蛋一个,火龙果适量,配方奶适量。

制作过程:

1.准备食材。

2.打鸡蛋(六个月刚开始添加辅食的宝宝四分之一蛋黄就可以了,慢慢增加到一个,一岁以上的宝宝可以用全蛋),用筷子或者打蛋器搅拌均匀后去除浮漂。

3.把适量火龙果放小碗里压成泥状,或者用打汁机也可以。

4.倒入配方奶,配方奶的量根据宝宝月龄适量添加,再加上火龙果泥搅拌均匀,上锅放冷水,大概蒸20分钟左右就可以了。

5.出锅啦,可以把碗里的蛋羹给宝宝放到切开的火龙果里,看着更有食欲,而且酸甜可口,很鲜嫩,宝宝一般都爱吃。

好啦,火龙果鸡蛋羹就介绍到这了。关于今天的辅食,你还有什么看法吗?欢迎你在评论区留言。


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